Übungsangebot

DIE 8 ALLTAGSÜBUNGEN

Körperstärkende „Fitness-Übungen“ zur Lösung von Blockaden im Körper.
Sehr zu empfehlen bei Verspannungen und Rückenbeschwerden und vorbereitend für andere QiGong-Übungen.

TAIJI-QIGONG

18 verschiedene Figuren, die fließend aneinandergereiht geübt werden.
Mit diesen langsamen und gleichzeitig kraftvollen Übungen erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit und verbessern nachhaltig Ihre Körperhaltung. Die Übungen werden als sehr wohltuend und entspannend empfunden.

MEDIZINISCHES QIGONG

Verschiedene Übungen zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit, die in Abhängigkeit von Jahreszeit und individuellen Beschwerden geübt werden:

Kopfmassage
Leber-, Milz-, Lungen-, Nierenmassage
nierensystemstärkende Gehübung
lungensystemstärkende Gehübung
leber-/milzsystemstärkende Gehübung
Langsam Gehen wie die Wolken
Stabübung
Kreisen mit dem Kosmos
Himmel-Erde-Öffnen-Schließen

In China werden medizinische QiGong-Übungen sehr erfolgreich u.a. bei folgenden Krankheiten eingesetzt:

Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Depressionen, Schlafstörungen, Angstzuständen, Panik-Attacken, Gelenkschmerzen, Nackenbeschwerden, Rückenschmerzen, Wirbelsäulenerkrankungen, zur Nachsorge bei Schlaganfällen, bei halbseitigen Lähmungen, Schilddrüsen- und Stoffwechselerkrankungen, Lebererkrankungen, Krebserkrankungen, Hepatitis, Diabetes, Neurodermitis, Schuppenflechte, Herpes, Immunsystemstörungen, Nierenerkrankungen, Urogenitalerkrankungen, Nervenerkrankungen uvm.